Az előző bejegyzés az egészséges életmód egy kis szeletéről, az étkezésről szólt. Ígértem, hogy folytatom a témát.

Igen, de mi köze van az egészségnek az adventhoz?

Mi is az egészség?

A testi, lelki, szociális jólét állapota.

A testi egészségről- étkezés, mozgás-, sokszor és sokat beszélünk. A lelki egészségről már kevesebbet. Pedig nagyon fontos, hogy harmóniában legyünk önmagunkkal, a családunkkal, a körülöttünk élőkkel.

A zimankós téli napokat megszépíti az advent. Ez a négy hét, ami tele van várakozással, tervezgetéssel, titkokkal. Az év egyik legszebb időszaka. 

Csodaszép dolgokat készíthetünk közösen. Adventi naptárt, apró, de személyre szóló karácsonyi ajándékokat, mézeskalácsot. Közben a fahéj és narancsillatú lakásban jókat lehet beszélgetni, egymásra figyelni, énekelni, zenét hallgatni.

A családi ünnepeknek hangulata, illata, fénye, zenéje van. Évről évre újra élhetjük gyerekkorunk gyönyörű karácsonyait, csak most már mi adjuk tovább a hagyományokat gyermekeinknek.

Közben mi is, gyermekeink is átélhetik az összetartozás élményét, a közös munka örömét, ezáltal erősödik a kis lelke, érzi, tudja, ránk mindig számíthat.

A lényeg az együtt töltött idő, az egymásra fordított figyelem, az egymás iránt érzett szeretet.

Évek múlva ki emlékszik már arra, hogy mit kapott karácsonyra?

De az ízekre, az illatokra, az éneklésre, a hangulatra, egy jó beszélgetésre mindig emlékszik az ember, ez erősíti a lelkét, ezt visszük magunkkal a kis batyunkban.

Gondoltad volna, hogy advent idején is milyen sokat tehetsz magad és családod lelki egészségéért?

Mindenkinek örömteli készülődést kívánok.

Advent első gyertyája a hitet jelenti.

Juhász Gyula - Karácsony felé

Szép Tündérország támad föl szívemben
Ilyenkor decemberben.
A szeretetnek csillagára nézek,
Megszáll egy titkos, gyönyörű igézet,
Ilyenkor decemberben.

…Bizalmas szívvel járom a világot,
S amit az élet vágott,
Behegesztem a sebet a szívemben,
És hiszek újra égi szeretetben,
Ilyenkor decemberben.

…És valahol csak kétkedő beszédet
Hallok, szomorúan nézek,
A kis Jézuska itt van a közelben,
Legyünk hát jobbak, s higgyünk rendületlen,
S ne csak így decemberben.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.